泌尿感染的并发跟个人的生活习惯息息相关。那么，为了我们的健康，我们要怎样做才能使自己远离泌尿感染的困扰呢?下面就让我们一起来看看商丘阳光医院的详细介绍。

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怎样远离泌尿感染的困扰?

　　1、睡眠充足和性生活规律：睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　2、尽量多喝水：据临床证明，每天大量饮水，2—3小时排尿一次，能避免细菌的繁殖，可降低泌尿感染的发病率，这是预防泌尿感染实用的方法。因此，这一无公害的办法在疾病发作前期或缓解阶段有着不可替代的作用。

　　3、讲究个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

　　4、性交后尽快排尿：排尿的目的，无非就是冲走细菌，减少积聚，因为一些抗生素可能影响到口服避孕药的效用，因此在求诊时向点击咨询，看看是否需要采用套等其他避孕措施。

　　5、选择棉质内裤：避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持阴部清洁干爽，减低细菌生长的机会。

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　　以上就是商丘阳光医院对“怎样远离泌尿感染的困扰?”的详细介绍，希望对您有所帮助。建议发现尿道炎，要及早的治疗，做到早治疗早恢复!如果您还想了解更多相关信息，您可点击在线客服，预约在线客服，我院会根据您的具体情况为您做具体的分析，同时为您提供合适的诊疗方案。

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